Hva er Gestaltterapi?

I gestaltterapi tenker vi at som mennesker blir vi til i møte med mennesker og omgivelsene rundt oss. Vi gjør så godt vi kan ut ifra de omstendighetene og omgivelsene vi er i. I gestaltterapi er vi ikke så opptatt av årsaker til at vi er som vi er, men mer om å bli kjent med hvordan vi reagerer i møte med det vi opplever i livet. Det som oppstår i møte mellom mennesker kan vi se på sammen, og det igjen kan gi oss ny innsikt og gjøre at vi utvikler oss som mennesker. Det vil si at det som dukker opp i en situasjon også kan ha betydning for andre situasjoner i livet.